Um espaço de acolhimento e reflexão para compreender o que você sente, reconhecer padrões que já não fazem sentido e encontrar novos caminhos para viver com mais consciência e autonomia.
A Terapia Online é um tratamento que funciona em 4 pilares:
Meu trabalho é voltado para o processo de desenvolvimento de habilidades emocionais essenciais, que transformam a maneira como você lida consigo mesmo, com as outras pessoas e com os desafios diários. Nesse processo, trabalhamos o autoconhecimento, a empatia, o pensamento crítico, o pensamento criativo, a tomada de decisão, a resolução de problemas, a comunicação eficaz, os relacionamentos interpessoais, o manejo do estresse — com a identificação de fontes de tensão e adoção de estratégias de alívio — e o manejo das emoções.
Jordâna Barbosa | Psicóloga & Palestrante
Com 9 anos de atuação na psicologia clínica e em palestras, dedico minha prática a promover a saúde mental por meio da abordagem psicodinâmica, ajudando a compreender e transformar as causas profundas do sofrimento emocional.
Sou especialista em Gestão de Pessoas e atuo desde 2019 no Sistema Único de Saúde (SUS), acumulando uma sólida experiência no acolhimento de adolescentes, adultos e idosos. Meu trabalho une sensibilidade, ética e conhecimento técnico para oferecer um espaço seguro de escuta, autoconhecimento e desenvolvimento humano, seja no consultório ou em eventos institucionais.
